Sportmassage

Young muscular man with shoulder pain on black background

Sportmassage helpt om sneller van spierpijn af te komen na het sporten of na fysieke arbeid. Wanneer het lichaam actief is, dan gaat de bloedsomloop en stofwisseling omhoog. Calorieën worden verbrand en spieren worden versterkt. Tijdens het actief bewegen ontstaan afvalstoffen van spieren (melkzuur). Wanneer deze afvalstoffen niet goed worden afgevoerd na het sporten, dan ontstaan er stijfheid en spierpijn. Een sportmassage masseert de harde spieren en pezen los. Afvalstoffen (melkzuur) kunnen dan beter worden afgevoerd.

Chi_time_Laren_3198_7_X

 

Effecten van de sportmassage:

  • versnelt het herstel van spieren na het sporten
  • afvoer van afvalstoffen in de spieren
  • de circulatie en lymfestelsel wordt gestimuleerd
  • gunstig effect op het immuunsysteem en gemoedstoestand
  • verkleint de kans op blessures
  • prikkelt het lichaam om zelf weer in evenwicht te komen
  • het lichaam krijgt nieuwe energie
  • ontspant het lichaam na het sporten
  • activeert het lichaam voor het sporten

 

Praktijk voor Acupunctuur & Massage in Amsterdam en Laren